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행복한 직장인을 위한 행복의 한 수
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과정코드 HLSP58115
교육분야 리더십 > 자기관리 > 마음관리
학습방법 동영상(Web+ Mobile)
교재제공 여부 없음 -
고용보험 환급액 없음
교육비 80,000원
학습기간 1개월
학습시간 5시간 (영상재생시간 05:14:05)
*영상재생시간은 퀴즈와 summary를 제외한 영상시간입니다.
이 교육, 우리 회사에 필요하다면?
단체 교육문의 개인 교육문의

과정개요

삶의 곳곳에서 찾는 행복의 의미!
몇 해전 '힐링'이 유행을 하며 삶의 힐링을 위해 자연을 찾아, 고요를 찾아, 내면을 찾아 떠나는 직장인들이 많았으나, 시간이 지나 우리는 제자리로 돌아와 스트레스 받는 직장생활을 유지하고 있습니다. 어느 새 힐링은 SNS의 '#힐링'으로만 남았기 때문입니다. 행복은 각자의 삶 속에서 찾아야 합니다. 직장, 습관, 오고 가는 길 그리고 '나'에게 각자의 '행복'이 숨어있습니다. 본 과정은 개인의 빤한 삶에서 행복을 찾을 수 있는 방법을 안내합니다. 익숙한 글귀, 영화, 대중가요 등 쉽게 접할 수 있는 요소의 인문학적 접근과 강사의 행복에 대한 철학을 바탕으로 삶의 만족도를 높일 수 있는 인사이트를 제시합니다.

학습목표

1. 각자의 삶을 되돌아보고 삶에서 행복을 주는 요소를 찾을 수 있다.
2. 직장생활에서 스트레스를 줄일 수 있는 소통방법을 파악할 수 있다.
3. 워라밸을 넘어 스스로의 삶을 Cheerful할 수 있는 ‘나 공부법’을 익힐 수 있다.

과정특징

행복한 직장인을 위한 사고방법 제시!
직장인이 많이 받는 스트레스 요소에 대한 발상의 전환방법을 통해 삶의 스트레스를 줄이는 방법을 제시하였습니다.
다양한 주제(글, 영화, 대중가요, 교과서 등)를 사례로 일상에서 행복을 찾고 소통하는 방법을 안내하여 각자의 삶에 적용할 수 있도록 구성하였습니다.

교육대상

1. 직장생활을 비롯한 삶 전반에 매너리즘이 느껴지는 임직원
2. 삶의 의미를 되찾고 생활의 활력을 얻고 싶은 임직원

교수소개

교수명
김재은
학력
American University 국제개발 석사 전공 고려대학교 국제학 석사 전공
경력
현) 행복플랫폼 해피허브 대표이사 현) 한국시민자원봉사회 세종로국정포럼 운영위원 현) 작가(그깟 행복, 나도 롱런할 수 있다 등 다수) 전) 웨이투원 대표이사

교육목차

제1절
행복한 소통 방법
제2절
직장 행복학개론
제3절
나만의 행복습관 만들기
제4절
나만의 행복방정식 풀이
제5절
직장생활 힐링 포인트 열 가지
제6절
즐거운 출근길, 신나는 퇴근길
제7절
좋은 삶, 행복한 삶
제8절
행복은 行福, Serendipity
제9절
워라밸을 넘어 Cheerful Life
제10절
중학교 과학에서 배우는 직장인의 행복(1)
제11절
중학교 과학에서 배우는 직장인의 행복(2)
제12절
세상에서 가장 소중한 ‘나 공부법’

수료기준

항목 사전 진단 진도율 진행단계평가 최종평가 과제 수료점수
평가 비율 0% 100% 0% 0% 0% 100점
이상
수료조건 없음 100%이상 없음 없음 없음