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[북러닝] 그렇다면 나를 응원할 수밖에
과정코드 HLSP57847
교육분야 리더십 > 자기관리 > 마음관리
학습방법 동영상(Web+ Mobile)
교재제공 여부 증정 -
고용보험 환급액 없음
교육비 60,000원
학습기간 1개월
학습시간 2시간
이 교육, 우리 회사에 필요하다면?
단체 교육문의 개인 교육문의

과정개요

남과 비교하지 않고 자신만의 길을 걷는 법
#자기응원 #소확행 #자기애 #자아존중감 #위로 #삶의 지혜

누가 뭐래도 내가 걷는 이 길이 내 길이다! 남과 비교하지 않는 삶, 나답게 사는 법

저자는 퇴사 후 프리랜서로 살아가던 어느 날 자신과 남을 비교하면서 불행에 빠지고 있는 자신을 발견했다고 합니다.
이 때 저자는 자신과 남을 비교할 때마다 자신이라도 나를 응원하기로 결심했는데요. 남과 다른 속도로 가고 있는 자신을 스스로가 응원한다면,
불행함을 느끼지 않으면서도 스스로 중심을 잡을 수 있습니다. 나만의 속도로 가고 있는 자전거, 그것이 인생이라고 말하는 저자는 주변의 응원이 부족해도 자신의 응원만이 있다면 충분한 자신감으로 살아갈 수 있다고 설명합니다. 이제, 타인과 비교하는 습관을 멈추고 나를 응원하면서 나답게 살아갈 방법을 찾아볼까요?

학습목표

1. 남과는 다른 속도나 방식으로 살아가고 있는 자신의 삶을 인정하고, 긍정적 에너지를 끌어올릴 수 있다.

2. 남과 비교하는 것이 불행의 근원임을 인지하고 항상 자신을 응원하며, 행복한 삶을 스스로 가꾸어 나갈 수 있다.

3. 새로운 일을 하거나, 독특한 도전을 하게 될 경우 셀프리더십을 통해 앞으로 나아갈 수 있는 힘을 얻을 수 있다.

과정특징

1. 긍정적인 마인드 개발을 위한 쉬운 솔루션:
남과 나를 비교하면, 자신이 맞는 길을 가고 있는 것인지 자신을 의심하게 된다. 그것은 열등감과 자아존중감 파괴를 불러오며 불행의 근원이 될 수 있다. 남과 다른 속도로 가고 있는 자신의 인생을 인정하고 나의 삶 자체를 긍정하면, 불행한 하루하루에서 벗어나 긍정적인 삶으로 나아갈 수 있다. 그러한 긍정을 위한 ‘멍하니 타임’, ‘복권사기’, ‘버스타기’ 등 우리 일상 생활에서 쉽게 접근할 수 있는 방법론을 제시한다.

2. 실제의 삶에서 엿보는 인생의 통찰:
불확실한 인생에서 나를 지키는 방법을 담은 에세이이다. 직장인의 삶을 벗어 던지고 그림쟁이의 길을 걷는 저자의 삶을 만날 수 있다. 하루하루 예상할 수 없는 일상에서도 특별함을 발견할 줄 아는 작가의 반짝이는 시선을 따라가 보자. 어쩌면 그 끝에는 우리의 하루를 차분히 만들어 줄 수 있는 위로가 기다리고 있다. 그리고 그 속에서 삶의 방향성과 인생의 인사이트를 다시 한번 되짚어보는 계기가 될 것이다.

3. 분량은 짧고 학습은 알차게:
10분 내외의 마이크로 러닝 형태의 차시 구성과 <그렇다면 나를 응원할 수 밖에>의 핵심 내용으로 이뤄진 강의로 집중력 있게 학습할 수 있다.

교육대상

1. 회사 생활을 하면서 자신감의 상실로 인해 우울감을 가지거나 자신을 비하하게 되는 직장인

2. 타인과 자신을 비교하면서 열등감을 떨쳐내지 못하는 일반인

3. 자신이 가는 길이 맞는지 의심을 하거나 불안해하는 새로운 일의 도전자

교수소개

교수명
책 읽어주는 남자
학력
책 읽을 시간이 부족한 바쁜 현대인을 위해, 꼭 필요한 지식을 큐레이션 해 짧고 유익한 영상을 제작하는 콘텐츠 크리에이터 그룹이다.
책의 스토리와 메세지를 영상 콘텐츠로 제작하여 책과 친해질 수 있도록 연결하고 있으며, '지식을 말하다', '부쿠' 등 다양한 브랜드를 보유하고 있다.
경력

교육목차

제1장
[북러닝] 그렇다면 나를 응원할 수밖에
제1절
나답게 살기 위해 나를 응원하기로 했다
제2절
틀린 것이 아니라 다르게 사는 것
제3절
계획대로 되지 않아도 괜찮은 게 인생
제4절
삶을 비교하지 않는 자세

수료기준

항목 사전 진단 진도율 진행단계평가 최종평가 과제 수료점수
평가 비율 0% 0% 0% 100% 0% 60점
이상
수료조건 없음 80%이상 없음 필수 없음
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  • 교재명 :
    그렇다면 나를 응원할 수밖에
    저   자 :
    김수민
    출판사 :
    북로망스
    출판일 :
    2021-07-14
    I S B N :
    9791197037191

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