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[마음읽는 스케치북] 우울할 땐 뇌과학 (심리진단지 제공)
과정코드 HLSP41211
교육분야 리더십 > 자기관리 > 마음관리
학습방법 동영상(Web+ Mobile)
교재제공 여부 증정 -
고용보험 환급액 없음
교육비 100,000원
학습기간 1개월
학습시간 1시간 (영상재생시간 00:28:33)
*영상재생시간은 퀴즈와 summary를 제외한 영상시간입니다.
이 교육, 우리 회사에 필요하다면?
단체 교육문의 개인 교육문의

과정개요

* 교재로 인공지능 기반 프리미엄 그림 심리진단지가 제공됩니다*
마음의 질환 ‘우울증’ 을 예방하기 위해 스스로 마음을 진단할 수 있을까?
단순히 우울증은 개인의 의지나 노력에 의한 것이라고 생각하고 계시진 않으신가요? 국내에만 성인 535만 명, 즉 8명 중 1명 꼴로 발병해 감기처럼 흔한 병으로 일컬어지는 우울증에 대해 얼만큼 알고 계시나요? 신경과학 관점에서 인간의 마음은 뇌가 작동하는 방식에 따라 빚어지는 것으로 우울증은 개인의 의지나 노력에 의한 것이라기보다는 ‘뇌가 작동하는 방식’에 의한 질환이라고 합니다.
<우울할 땐 뇌과학> 도서를 바탕으로 제작된 강의를 통해 우울증이란 무엇이며 어떠한 증상이 있는지 살펴보고 인공지능 그림심리검사 <마음읽는 스케치북> 을 통해 스스로의 마음에 집중해보시기 바랍니다.

학습목표

1.지속되는 우울한 감정을 해소하기 위해 뇌과학 관점에서 도움이 되는 방향을 생각해보고 개인의 생활 습관에 적용할 수 있습니다.
2.자칫 난해하고 무거울 수 있는 우울증이라는 주제를 재미있게 전달함으로써 조직 내 조직원들의 마음 건강을 챙길 수 있습니다.
3.마음이 아프지만 이유를 모를때, 단지 긍정적인 생각을 하라는 사람들의 조언이 아닌 과학적인 관점에서 바라본 우울증 관련 책으로 현실적인 조언을 얻을 수 있습니다

과정특징

1.신경과학 관점에서 바라본 우울증, 어떻게 다를까: 15년간 뇌과학을 도구 삼아 ‘우울증’만 연구해온 세계적 신경과학자 이자 우울증 전문가, 액릭스 코브 박사가 신경과학의 관점에서 우울증을 바라보고 있으며 뇌과학이라는 과학을 활용해 우울증 발단, 증상, 이에 따른 폐해 등 을 살펴보고 이를 통해 우울증에 대해 다시 한번 생각해 볼 수 있는 기회를 제공한다.
2.‘지식을 말하다’ :책 읽어주는 남자 브랜드 중 하나인 '지식을 말하다'는 콘텐츠를 통해 필요한 지식과 책들을 큐레이션하여 소개하는 브랜드입니다. 약 120만 명의 구독자를 보유하고 있으며 일러스트를 활용하여 도서의 핵심내용을 쉽게 설명해주어 바쁜 현대인에게 꼭 필요한 인사이트를 제공합니다.
3.분량은 짧고 학습은 알차게: 10분 내외의 마이크로 러닝 형태의 차시 구성과 <우울할 땐 뇌과학> 도서의 핵심 내용을 일러스트를 활용하여 컨텐츠를 제작하였으며 추가로 제공된 심리진단지를 통해 자가 진단이 가능합니다.
4.인공지능 그림 심리 검사를 통한 마음챙김 프로젝트 : 마음읽는 스케치북으로 그림을 그려 전용앱으로 전송하면 인공지능이 먼저 분석 심리전문가가 또 한 번 감수하여 결과를 전달해 드립니다. 쉽고 재미있게 나의 마음을 진단하고 건강하게 마음을 챙기실 수 있습니다.


교육대상

1.마치 텅 빈 기분, 반복되는 부정적인 생각으로 인해 지속되는 우울한 감정으로 회사에서는 물론 현업에서도 어려움을 겪고 있는 직장인
2.신경과확 관점에서 바라보는 우울증에 대해 살펴보고 대처할 수 있는 방법을 배우고 싶은 직장인
3.인공지능 그림심리검사인 <마음읽는 스케치북>을 통해 자신의 마음을 진단하고 싶은 직장인

교수소개

교수명
책 읽어주는 남자
학력
책 읽을 시간이 부족한 바쁜 현대인을 위해, 꼭 필요한 지식을 큐레이션 해 짧고 유익한 영상을 제작하는 콘텐츠 크리에이터 그룹이다.
책의 스토리와 메세지를 영상 콘텐츠로 제작하여 책과 친해질 수 있도록 연결하고 있으며, '지식을 말하다', '부쿠' 등 다양한 브랜드를 보유하고 있다.
경력

교육목차

제1장
[마음읽는 스케치북] 우울할 땐 뇌과학 (심리진단지 제공)
제1절
한번씩 찾아오는 ′우울증 진단법′
제2절
세로토닌,도파민...′ 제대로 알면 덜 우울하다
제3절
불안과 걱정의 차이
제4절
우울증이라는 나쁜 습관에 갇혔을 때
제5절
게으른 건 내가 아니라 ′뇌′다 (게으름 극복법)

수료기준

항목 사전 진단 진도율 진행단계평가 최종평가 과제 수료점수
평가 비율 0% 100% 0% 0% 0% 100점
이상
수료조건 없음 100%이상 없음 없음 없음
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  • 교재명 :
    마음읽는 스케치북
    저   자 :
    마인드엘리베이션
    출판사 :
    마인드엘리베이션
    출판일 :
    2020-01-01
    I S B N :
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