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[북러닝] 야근은 하기 싫은데 일은 잘하고 싶다
과정코드 |
HLSP36055 |
교육분야 |
리더십 > 자기관리 > 자기개발 |
학습방법 |
동영상(Web+ Mobile) |
교재제공 여부 |
증정
-
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고용보험 환급액 |
없음
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교육비 |
50,000원 |
학습기간 |
1개월 |
학습시간 |
4시간
(영상재생시간 00:36:22)
*영상재생시간은 퀴즈와 summary를 제외한 영상시간입니다.
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과정개요
* 인풋 대비 아웃풋을 크게!! 일잘러로 최상의 성과를 낼 수 있는 뇌습관
최근에는 업무는 열심히 하는 것이 아니라, 잘 해야 한다고들 말합니다. ‘야근‘을 하면 오히려 뇌가 스트레스를 받아서 기능이 저하된다고 합니다. 즉, 업무 효율성이 떨어지는 것입니다.
<야근은 하기 싫은데, 일은 잘하고 싶다> 책에서는 업무 효율성을 높여서 일잘러가 되게 해주는’ 29가지 일머리 향상 비법’을 뇌과학적으로 소개하고 있습니다. 읽기 쉽고, 구체적이고, 바로 실천 가능한 방법을 통해 ‘야근’으로부터 벗어나세요!
학습목표
1. 뇌의 활동력을 높이는 사고법과 뇌 피로 정리법을 통해서 스트레스가 적어지기 때문에 직무수행능력이 향상하고 이에 따라 직무 만족도도 향상시킬 수 있다.
2. ‘야근을 해야 일을 열심히 한 것’이라는 생각을 깨고, 성과에 집중하는 조직 분위기를 만들어나갈 수 있다.
3. 업무생산성을 향상시키고 실수를 줄여주기 때문에 과정과 결과 모두 좋은 평가를 받을 수 있다.
과정특징
[일상에서 시작하는 일잘러 습관]
이 책에서는 일상에서부터 시작해서 직장까지도 실천 가능한 다양한 뇌기능을 향상하여 일잘러가 되는 29가지 방법 제시한다. 게다가 구체적인 설명도 포함하고 있기 때문에 곧바로 적용 가능한 솔루션을 얻을 수 있습니다.
[전문가가 말하는 직장인을 위한 뇌 설명서]
뇌과학자이자 정신건장의학과 의사인 저자가 구체적인 예시를 통해 과학적으로 접근하고 있을 뿐만 아니라, 이민영 강사님의 뛰어난 딜리버리로 학습할 수 있어 더욱 설득력 있는 강의로 만나볼 수 있습니다.
[고민을 해결하고 공감할 수 있는 내용들]
직장인이라면 누구나 근무시간 이슈, 피로함, 성과 문제 등 다양한 고민을 가지고 있습니다. ‘일잘러’가 될 수 있는 구체적인 실천법으로 고민을 해결하고 강의에 더욱 몰입할 수 있습니다.
[휴넷만의 특별한 학습 기억 재생 서비스]
에빙하우스의 망각곡선을 근거로 개발한 휴넷의 학습 기억 재생 서비스
‘H-리마인더’를 통해 학습 종료 후 익일, 3일, 7일, 30일 후의 간격으로 총 4회에 걸쳐 주요 학습내용을 발송하여 학습 내용을 오래 기억할 수 있습니다.
교육대상
1. 책상에 앉아 있는 시간이 곧 일하는 시간이라 믿는 무늬만 워커 홀릭 직장인
2. 적게 일하고 더 높은 성과를 내기 위한 업무 효율성을 높이는 방법을 배우고 싶은 직장인
3. 커피가 책상 위에 놓여 있지 않으면 일을 할 수 없다는 만성피로 장착 직장인
교수소개
- 교수명
- 이민영
- 학력
-
서울대학교 대학원 산업인력개발학과(HRD) 교육학 박사
- 경력
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現) 티앤디파트너스 커뮤니케이션전략연구소 소장
現) 현대경제연구원 전문교수
교육목차
- 제0장
- 오리엔테이션
- 제1절
- 일잘러가 되고 싶은 분들을 위하여!
- 제1장
- [북러닝] 야근은 하기 싫은데 일은 잘하고 싶다.
- 제1절
- 일잘러 : 효율적으로 일하는 사람들
- 제2절
- 나의 집중 시간대를 찾고, 방해물은 치워라
- 제3절
- 3분 일기를 통한 자기 통찰력 기르기
- 제4절
- 스트레스를 없애는 뇌습관
수료기준
항목 |
사전 진단 |
진도율 |
진행단계평가 |
최종평가 |
과제 |
수료점수 |
평가 비율 |
0% |
0% |
0% |
100% |
0% |
60점 이상 |
수료조건 |
없음 |
80%이상 |
없음 |
필수 |
없음 |